![[衝撃] 腸活を台なしにする恐るべき食材とは](https://esrvtm.com/wp-content/uploads/2026/03/matome_thumb_4686_resized.jpg)
1: 管理人★
体内に炎症を起こし､腸壁に穴が開くことも…専門医が指摘! ｢腸活｣を台なしにする恐るべき食材とは
: スクエアクリニック院長、日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー
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小腸に炎症を起こし、腸内環境を乱れさせる身近な食材とは（写真：Fast&Slow／PIXTA）
朝食にはヨーグルトを欠かさず、お昼の定食では必ず納豆の小鉢を追加で注文……。こんな具合にせっせと腸活に励んでも、その成果を台なしにしてしまう食材があるのをご存じでしょうか？ スクエアクリニック院長の本間良子氏によれば、その食材は私たちにとってかなり身近なものだそうです。
この話題のポイント
この話題のポイントは、腸活に励む人々が、実はその効果を台無しにしている恐るべき食材が存在するということです。専門医の本間良子は、小腸に炎症を起こし、腸内環境を乱す食材を指摘しており、これは腸活の成果を否定するものです。
この食材は実は日常生活に欠かせないもので、朝食のヨーグルトやお昼の定食の納豆です。ヨーグルトはプロバイオティクスが豊富なので、腸内環境を良好にすることができます。しかし、ヨーグルトが腸活に悪影響を与える原因は、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が、腸内に過剰に増殖して炎症を起こすためです。また、納豆は大腸菌が豊富なので、腸内環境を乱すことがあります。
このような食材が腸活の成果を台無しにすることによる市場への影響は、健康関連の製品やサービスに影響を及ぼす可能性があります。健康志向が高まっている日本では、健康関連の市場は急速に拡大しています。しかし、腸活に悪影響を与える食材
みんなの反応
2: 名無し ID:973e6fc3
ガチホだネ、食事に納豆を多く入れると腸壁の穴が出るぞ！バツはビットコイン 5万枚の保有者だ。
3: 名無し ID:4592cb32
イナゴのご飯を一週間続けて炎症が起きるぞ、ビットコインを買う前に医者の意見を聞くなって
4: 名無しさん@連チャン ID:36f3c1d4
腸活の材料の割合が悪くて炎症が起きてたら、イーウェーブの株を売るんだ
5: 名無しさん@連チャン ID:7156b7a3
今日もビットコインの価格が上がってたのに、炎症が起きたらどうなるか知らへん、医者の意見を聞け
6: 名無しさん@連チャン ID:e7b00db6
納豆はビットコインの損益の比率で比べても、イーウェーブよりもリスクは高いぜ
7: 名無しさん@まとめ ID:537dec71
腸活をするために朝食にヨーグルトを欠かさないが、炎症が起きればビットコインの保有量を減らしちまう
8: 名無し ID:ac5b8314
腸壁の穴が出たらビットコインの保有量を半分にするぞ、医者の意見に同意した